?

Log in

No account? Create an account
ума

anonimka2009


Анонимкус обыкновенниус


(no subject)
ума
anonimka2009
Очень маленький процент девушек, которых бы устраивал свой вес. У половины из них эта проблема надуманная. Отличаются они только тем, пытаются ли они это контролировать или пускают все на самотек - авось само уйдет. Иногда уходит, но не надолго, возвращается еще быстрее.
Для себя поняла, что нужен контроль. Последние несколько летдержала себя в одном весе, как всех не очень устраивало, но по крайней мере вверх не ползло. В принципе через 10 лет после выпускного в школе, легко могла одеть выпускное платье (думаю не у меня одной выпускное платье является этаким "мерилом")))) Но за последний год расслабилась. Сходила в отпуск, бесконечные гости, выезды за город, шашлыки и полное отсутствие спортзала. И как итог +2кг. "А, пофиг, скину легко!" и через 3 месяца добавила еще 2кг)))
Вот тут началась паника. Из зала не вылезала, пока не скинула все. Времени ушло на это 2,5 месяца, но хочется и дальше теперь немного продвинуться. В принципе контролировала что именно я ем, но потом решила записывать.Как итог через неделю перечитав отчет о съеденном удивилась. Я то думала, что мой основной рацион составляет легкая еда: салатики, фрукты, отварное мясо, но как оказывается еще и много всякой ерунды: шоколадка из автомата(мне нужна глюкоза), печеньки (директор принес, ну чего там от одной-двух будет то). Вобщем теперь тотальный контроль.

И еще про зал немножко..Collapse )

promo anonimka2009 october 6, 2014 13:27 3
Buy for 30 tokens
Тут подобранны все ссылки на рестораны и фуд-мероприятия Закуска, кролик и десерт в ресторане "Arcobaleno" Тортики от "Кусочек счастья" Шаверма в баре "BeOpen!" Пивные закуски креперии "Saint-malo" ресторан "Баклажан" Ginza project дегустация…